Bạn muốn tìm cách chăm sóc da mặt, bạn chưa biết cách nào? Cách chăm sóc da mặt hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Chăm sóc da mặt đúng cách và khoa học sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp, khỏe khoắn và mịn màng. Trong đó, các bước chăm sóc da mặt cơ bản rất quan trọng và cần được tiến hành hàng ngày để đạt được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, cách chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế tối đa quá trình lão hóa da, nhất là ở vùng da mặt. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về cách chăm sóc da mặt hiệu quả.
* Cách chăm sóc da mặt hiệu quả
Bước 1: Tẩy Trang
Tẩy trang là một trong những công việc cần thiết trong công đoạn chăm sóc da mặt. Bởi vì hiện nay nhu cầu sử dụng các loại mỹ phẩm, phấn trang điểm hằng ngày rất phổ biến. Các lớp trang điểm nếu không được tẩy sạch sẽ gây ảnh hưởng đến làn da. Ngoài ra nếu có dùng kem chống nắng thì nhất định phải dùng tẩy trang, chứ đừng nghĩ rằng không makeup thì không cần tẩy trang, đây là một ý nghĩ vô cùng sai lầm. Thậm chí, bạn không dùng kem chống nắng, không makeup thì vẫn nên tẩy trang để giúp làm sạch và thông thoáng cho da sau một ngày dài chịu nhiều sự ô nhiễm bên ngoài.
Bước 2: Rửa Mặt
Sau bước tẩy trang, bạn nên dùng sữa rửa mặt rửa lại để đảm bảo làn da sạch nhất có thể. Chọn loại sữa rửa mặt có độ pH chuẩn 5,5 – 6 và không làm khô da để tránh gây tổn thương cho màng bảo vệ da. Hãy rữa mặt vào mỗi buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, tối đa 2 lần/ngày để chăm sóc da mặt hiệu quả.
Tùy vào sở thích, nhu cầu cá nhân và tùy vào từng loại da mặt mà bạn có thể chọn dạng bọt, gel hay dạng kem cho phù hợp tránh gây kích ứng với da. Thông thường, sữa rửa mặt Acnes, Clean & Clear, Shiseido Perfect Whip, Pond’s Acne Clear White… được nhiều người khuyên dùng vì nó nghiêng về trị mụn, độ hút dầu cũng khá cao và là dòng sản phẩm phù hợp cho các bạn da dầu, da nhạy cảm.
Bước 3: Dưỡng ẩm cho da
Kem dưỡng ẩm cũng cần thiết cho độ tuổi dậy thì. Tùy theo loại da mà các bạn lựa chọn kem dưỡng có kết cấu cho phù hợp. Tuổi dậy thì không nhất thiết phải dùng serum, chỉ cần cấp ẩm đầy đủ là ổn. Chọn kem dưỡng nhẹ dịu, thành phần đơn giản.
Bước 4: Dưỡng da
Hiện nay có nhiều cách thức để dưỡng và chăm sóc da mặt, từ việc sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da trên thị trường. Tuy nhiên hiện nay nhiều chị em có xu hướng sử dụng các thực phẩm tự nhiên để dưỡng da. Nhờ tính dịu nhẹ an toàn mà công dụng lại tuyệt vời. Một số mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên được nhiều chị em khuyên dùng như mặt nạ bơ, mặt nạ nha đam, mặt nạ tinh bột nghệ, mặt nạ trứng gà. Cùng tham khảo 5 loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên để chọn cho mình một loại mặt nạ tốt phù hợp.
Bước 5: Chống Nắng
Chống nắng cũng là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da đặc biệt là vùng da mặt. Vì trong ánh nắng mặt trời luôn có tia UVA và UVB làm tăng nguy cơ ung thư da, trong khi da chúng ta khi không dùng kem chống nắng cứ như ra trận mà không đem vũ khí vậy. Do vậy, bạn hãy thoa kem chống nắng trước khi ra đường. Nếu da nhạy cảm thì cần lưu ý không chọn loại có cồn.
* Rửa mặt sạch bằng nguyên liệu tự nhiên
Sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên quá nhiều hóa chất lên da mặt sẽ không tốt cho da. Vì vậy bạn có thể áp dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm sạch vừa an toàn mà hiệu quả cho da.
- Rửa mặt với nước vo gạo: Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất giúp vừa dưỡng trắng và làm sạch ra mặt. Cách làm bạn lấy nước vo gạo để lắng khoảng 3 phút đổ phần nước trong đi rồi dùng phần nước đục để rửa mặt hàng ngày.
- Rửa mặt với nước chè xanh: Trong chè xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng khuẩn giúp loại bỏ bụi bẩn và các vi khuẩn gây hại cho da. Ngoài ra chứa nhiều các vitamin C, E và khoáng chất giúp dưỡng da cực tốt.
- Rửa mặt với bột yến mạch kết hợp lòng trắng trứng: Bột yến mạch là nguyên liệu vô cùng lành tính, thân thiện giúp làm sạch da mặt. Để làm sạch mặt bạn pha loãng bột yến mạch với nước nóng theo tỷ lệ 2:3, chờ 3 phút cho thêm 1 lòng trắng trứng trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt và mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Rửa mặt bằng sữa tươi không đường: Trong sữa tươi chứa lượng lớn protein và chất béo giúp dưỡng ẩm và làm trắng da, đặc biệt phù hợp với mọi loại da từ da thường đến da nhạy cảm. Để thực hiện bạn rửa qua mặt sau đó dùng lượng sữa vừa đủ thoa lên mặt, mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút rồi rửa lại với nước ấm, thực hiện hàng ngày để da sáng đẹp và mịn màng.
- Rửa mặt với nước bạc hà: Bạc hà có tính mát nên sử dụng rửa mặt chị em sẽ sở hữu làn da tươi sáng rạng rỡ. Cách thực hiện rất đơn giản bạn chỉ cần lấy 2-3 giọt nước cốt bạc hà hòa với nước mát rồi rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Các chất kháng khuẩn trong bạc hà sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn nhanh chóng.
* Cần lưu ý gì để có cách chăm sóc da mặt đúng cách?
+ Sử dụng các sản phẩm phù hợp với da: Bạn nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với độ tuổi và loại da của mình. Không phải cứ đắt tiền là bạn có thể chọn được sản phẩm ưng ý. Khi có dấu hiệu gây kích ứng da, các bạn nên ngừng sử dụng ngay lập tức. Đặc biệt không nên sử dụng những loại sản phẩm không rõ nguồn gốc.
+ Massage da mặt khoa học: Khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt cơ bản, bạn nên kết hợp với massage mặt. Massage mặt có tác dụng kích thích thần kinh vùng mặt, giúp da mặt trở nên hồng hào hơn. Đồng thời, nó còn có tác dụng giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn.
Khi massage da mặt, bạn cần lưu ý thao tác theo hướng đi lên để làm căng da. Ngoài ra không nên sử dụng lực quá mạnh khi massage để tránh khiến làn da bị tổn thương.
+ Chế độ ăn lành mạnh:
Trong cách chăm sóc da đúng cách, thiếu đi chế độ ăn dinh dưỡng đầy đủ thì không thể gọi là hoàn hảo được. Ngoài những tác động trực tiếp trên da mặt, các bạn cũng nên bổ sung các chất dinh dưỡng từ bên trong nhằm giúp da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Để gìn giữ làn da mịn màng và khỏe khoắn, các bạn nên tránh ăn quá nhiều đồ dầu mỡ và bổ sung thêm nhiều chất xơ trong bữa ăn. Nếu bạn đang ăn kiêng, hãy chia nhỏ ra nhiều bữa nhưng vẫn cung cấp đầy đủ trong từng khẩu phần ăn.
Chăm sóc da mặt rất quan trọng. Do đó bên cạnh các bước chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày, bạn cũng nên có chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý. Đồng thời, bạn cũng nên tập thể thao thường xuyên để có làn da khỏe, đẹp từ bên trong.
* Sử dụng một số sản phẩm giúp chăm sóc da từ bên trong:
Hiện nay trên thị trường có 2 dòng sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng phải kể đến Bi-Gmax 1350 và Collagen Label N Reskin 3 của Đức.
Bi-Gmax 1350 là công thức kết hợp cộng hưởng của các siêu cường chống oxy hóa và các gốc tự do chính của cơ thể giúp cơ thể dọn sạch các gốc tự do, sửa chữa các tổn thương tế bào cấp độ DNA, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường miễn dịch và bảo vệ cơ thể khoẻ mạnh.
Công dụng: Hỗ trợ giúp chống oxy hóa, đào thải các gốc tự do, giúp hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể, tăng cường sức khỏe. Giúp tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan, thận, phổi và hệ miễn dịch trước các gốc tự do.
Chú ý: Nếu bạn đang có thai hoặc cho con bú hoặc đang điều trị bất kỳ thuốc gì cần tư vấn hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/lần ngày uống 1 đến 2 lần, uống sau bữa ăn hoặc uống theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Chi tiết xem thêm sản phẩm: >>> Viên uống làm đẹp da Bi-Gmax 1350
Collagen Label N - Reskin 3 là phiên bản đặc biệt nhất trong các phiên bản của Collagen Label N giúp trắng da toàn thân, mờ vết nám. Collagen Label N - Reskin 3 là sự kết hợp của các thành phần như: Glutathione, tinh chất hạt nho 95% Polyphenol (Original from France); OPC: oligomeric proanthocyanidins (thành phần được chiết xuất hạt nho), Vitamin C.
* Thành phần của Collagen Label N – Reskin 3:
Thành phần có trong 2 viên: Glutathione 250 mg, Tinh chất hạt nho 95% Polyphenol (Original from France) 1188mg, OPC chiết xuất từ hạt nho: 500 mg, Vitamin C: 100 mg. Đây là liều dụng trong 1 ngày đối với người trưởng thành cần bổ sung để có làn da trắng sáng, căng mịn và mờ nốt tàn nhang. Glutathione là một tripeptide nội sinh (được xem như kho dự trữ các chất chống oxy hóa) có mặt trong tất cả các tế bào độngvật, được tổng hợp từ tế bào bằng 3 amin gồm cysteine, glutamic và glycine, chúng được tạo ra trong gan và sau đó phân bố khắp cơ thể. Được biết đến như là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất OPC (được chiết xuất từ hạt nho), cùng với vitamin C, Glutathione. Cả 3 có tác dụng hiệp đồng chống lại các gốc tự do có hại, ngoài việc kích thích sản xuất collagen của cơ thể và đồng thời giúp giảm thiểu nhược điểm của da. Sử dụng Collagen Label N - Reskin 3 hàng ngày giúp trắng da toàn thân, làm mờ vết nám, chống tia nắng UV từ bên trong, chống lão hóa da, tổng hợp collagen, detox toàn thân.
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> Collagen Label N - RESKIN 3 làm trắng toàn thân, làm mờ vết nám
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu cách chăm sóc da mặt hiệu quả an toàn. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
